Evite o excesso de massas, doces e açúcar.
- Hidrate-se. Beba água ao longo do dia.
- Evite fazer dietas da moda.
A nossa saúde depende muito mais do que comemos e do nosso estilo de vida do que somente da nossa herança genética.
Hipócrates, o pai da medicina, já dizia: “Faz do teu remédio o teu alimento e do teu alimento o teu remédio”.
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